Workshop

Cena: 750,-

Workshop vede: Mgr. Apolena Tůmová

Asánová praxe- 90min

Asánová praxe neboli pohybem k dobré náladě. Dynamická jógová sekvence, kdy se nám do těla vyplaví endorfiny se postupně promění ve zklidňující a emoce stabilizující část.

Terapeutická část- 90min

• Základní psychické mody

• Dysfunkční postoje a přesvědčení a jejich přerámování

• Vzájemný vliv emocí a myšlenek

• Uvědomování si a přijímání emocí

• Práce s emocemi- praktická část

  Přihlášení: emailem na Apolena.t@email.cz nebo recepci studia Hvězda do 25.10.2021. V obou případech obdržíte informace k platbě.