Recenze klientů

 S Apolenou jsem se seznámila na lekcích ve studiu v Praze. Chodila jsem na různé lekce, k různým cvičitelům. Všichni byli dobří, ale u Apoleny bylo vždy ještě něco navíc. Nepředváděla jen cviky, ale vždy radila, jak se do pozice dostat, aby to bylo správně. A tak mohu říci, že i když jsem cvičila jógu již řadu let, až u ní jsem pochopila, že jóga není jen o pohybu, ale hlavně o tom, správně pracovat s tělem. Byla jsem moc ráda, že se nám věnovala i době pandemie on-line, když to nešlo jinak.

Soňa V. 

 

jógová videa od Apoleny vřele doporučuji. Jsem spíše neohebná, ledasjaké svaly mám zkrácené, ale pozice zvládám jednak díky detailním instrukcím, jednak díky využití pomůcek. Apolena vysvětluje, jak jít do jednotlivých pozic, tak aby byly efektivní i s ohledem na běžné tělesné limity. Lekce jsou smysluplné, srozumitelné a intenzivní.

Po józe s Apolenou nejsem “jen”protažená, ale mám důkladně aktivované svaly, a moje tělo i mysl jsou spokojené. Díky jejím lekcím jsem našla cestu k józe.

 S přáním všeho dobrého,